2017年12月05日
TCセミナーアドバンスに参加しました。

セミナーで影響を受けた言葉・文章

・何事も1番目を知っている人は多いが、2番目を知っている人は少ない。
TCには、2番目も知っている人になってほしい。

・全国共通語は笑顔!

・美しく生きることは年齢は関係ない。

・美と健康とマナーは1日にして成らず。

・自分を変えるのは自分だけ。他人を変えることはできないので、まずは自分が実践して成果をだす。

・自分が体調不良なのに患者様に健康を伝えることはできない。まずは自分の健康が第一!

セミナーで得た学び、気づき

~笑顔と美姿勢の作り方~
「笑顔の効果とメリット」
1.笑顔が素敵な人は周りから好かれる(周りが話しかけやすい)
2.笑顔はモテる
3.笑顔はストレス解消(血圧、心拍数を下げる効果が笑顔にはある)
4.笑顔は美容効果(表情筋は40種以上ある)
5.笑顔は集中力、記憶力をアップさせる(笑顔はα波をだす)
6.笑顔は免疫力をあげる(1日1回大声で笑うとガン細胞をやつける効果がある)

「笑顔が素敵な人の共通点」
1.口角が上がっている
2.歯が見えている
3.目尻がさがっている

~いつまでもずっと若く健康に生きる~
「美しく生きるキーワード」
1.食 2.こころ 3.睡眠 4.運動 5.美

「レインボーフーズ」
赤・緑・黄・白・紫・茶・黒
→これらを1週間をめどにとれると良い。

「生命を維持する5大栄養素」
1.タンパク質(3大栄養素)
2.炭水化物(3大栄養素)
3.脂質(3大栄養素)
4.ビタミン
5.ミネラル

「AGE」
AGEが溜まると病気になりやすい。老化する。AGEは、一度溜まってしまうと元に戻りにくい。15年留まる。

「心」
1.自分以外の人の幸せにする
2.全てをプラスに考える(今ある不幸は未来のステップ)
3.起きてないことを心配しない

~コミュニケーションの鍵をあける~
「コミュニケーションとは」
・コミュニケーションは聴くことと、話すことからなる。
コミュニケーションが上手くいかない時、相手や状況や性格のせいにしてしまうことが多い。
→性格、頭の良さは関係ない。立場をとるとこが大切。自分の言葉で環境が変わることがある。

「不完了と完了」
誰かしら不完了の状態でいる人がいるとしたら?(考えると苛々したり、モヤモヤする人)
完了にするには、自分のコミュニケーションから変わる。
正直に言うと相手が味方になってくれることがある。

「不平・不満」
不平・不満は、同意されても解決しない。
不平・不満→依頼・提案をするといい。(必ずYesと言ってもらえる訳ではないが、Noでも自分を否定された訳ではない)

セミナーを受けてこれから実践すること

・スタッフ間でも笑顔を大切にする。

・ちょっと違うなと思ったことは、不満に思わず、こうしたらいいのではという提案にする。

・毎日気持ちよく、元気に過ごせるよう食生活などの健康管理を意識する。

・コンサルをするときは、自分の過去のことから、「あー、こういうことを言いたいのだ」と決めつけず、まずは相手の言っていることに何も付け足さず聞き入れる。
                                  

セミナー参加

 

 

 

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